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5个恋爱建议,送给爱得很辛苦的你

发布时间:2021/08/29  阅读次数:740  来源:月爱婚恋  作者:张佳乐


在陷入爱情的时候,我们都会想要为对方付出、让对方快乐,这些都很正常;

 

只不过,这一切都必须有个重要的前提,那就是——先好好爱自己。

 

若是只顾着爱对方却委屈了自己,那么本应温柔软绵的爱就会变得坚硬沉重,同时压在两个人的心头;

 

自己爱得辛苦不说,还会为对方带去压力和束缚。

 

所以啊,「爱自己」这件事,务必要加入我们爱情的必修课程啦~

 

今天,老师整理提炼出了5条恋爱建议,送给爱得很辛苦很辛苦的你。

 

要记得,关爱自己也可以很快乐噢~

 


建议1:

爱对方,而非需要对方。

 

爱得很辛苦的人儿们,会将自己的幸福全盘寄托在对方的身上,需要对方就如同需要空气;


会为对方付出所有,只为了将对方“绑定”在自己的身边。

 

然而,这种过度的需要以及付出,更多时候只会起到相反的效果:

 

会使对方透不过气,感到负担,甚至加速从这段关系中逃离。

 

其实,一段健康的爱情,是要爱对方,而非需要对方。

 

我们不需要通过对方来寻找完整与幸福,真正的幸福只有靠自己才能实现;

 

比如,培养兴趣爱好、去运动、去看日落、去结交更多朋友……这些通通都可以成为自己的力量源泉~


 真正的爱,并不意味着需要或占有,而是尊重和自由。

 

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建议2:

把生活的焦点放在自己身上。

 

在陷入爱情的时候,我们常常会误认为爱情就是生活的全部。

 

也因此,我们几乎把生活的全部焦点,都放在了自己爱的人身上:

 

我们照顾着别人的感受、问题、需求和欲望,而且相当成功;

 

不过,也正是这样的“照顾”,使得爱情的天平在不知不觉间失了衡。

 

要知道,这种全方位的“照顾”,不仅会使我们自己感觉辛苦,还会让对方误产生“自己很无能”的挫败感;

 

因此,不要再去为对方操持一切,而是把生活的焦点放在自己的身上吧。

 

这并不意味着冷漠或者对对方不管不问;

 

而是要在“承担起对他人的责任的同时,挤出一些时间来为自己充电”。

 

去满足自己的需求,去做自己真正想做的事,去发展自己的事业……

 

只有这样,我们才能真正找到自己,以最自然的方式拥抱爱情。


建议3:

不要为了讨对方喜欢而付出。


 为了对方而付出当然没有问题,但是千万不要为了讨对方喜欢而付出。

 

真正的付出,应该是因为我们自己想要这么做,是发自内心的。

 

考虑对方的喜好当然可以,但也要同时考虑自己的喜好;


若是对方的需求与自己的愿望相违背,那不妨就坦诚地告知对方,然后坚定地忠于自己。


大家每个人本就生来值得被爱,并不需要为了讨他人喜欢而做任何改变和付出。


另外,付出和回报必须要达到平衡,才能真正使爱情臻于圆满。

 

不过,并不是让大家斤斤计较、每一天都要寻求等量的付出和收获;

 

“而是说从整体上看,付出和收获的天平不要太过倾斜于其中一方。”

 

爱情中最美妙的体验,可不就是这样的「双向奔赴」嘛~


 


建议4:

练习自我欣赏。

 

读到这里,或许大家还是会说:

 

“道理都懂,但实施起来哪是一天两天就做得到的呢……”

 

的确,想要爱自己需要花费很长的时间;

 

不过,还是有一些小技巧可以让自我关爱变得更简单一些;


那就是练习自我欣赏。

 

那么,要如何学着自我欣赏呢?


可以对着镜子,来感谢自己的身体;

欣赏自己的做事方式,摆脱完美主义;

……

 

这样做,不仅可以使我们从“认为自己不值得”的陷阱中跳脱出来,摆脱低自我价值感;

 

还可以使我们心怀感恩,更加坦然地接受对方的爱,以更好的面貌对待爱情。

 


建议5:

自由做自己。


 爱得太辛苦的我们,会在心里为自己说千万句“我不能”。

 

一旦有了任何感受、情绪、想法,我们的第一反应大都是不假思索地马上压抑它;


生怕一旦表达了自我,就会立刻失去对方的喜欢。

 

这样压抑真实的自己,正是对自己最严重的的伤害;


使我们无法发挥自己真实的力量,还会让对方爱上一个完全虚假、浮于表面的自己。

 

因此,就允许自己做自己吧。


我们表露真实的自己,并不会吓走我们的爱人;


毕竟,爱情本就应该是真实与真实的相遇,灵魂与灵魂的碰撞。


让对方看到真实的自己,让对方爱上那个真实的自己;


只有这时,我们才算是真正拥有了爱情~

 

——  END  ——


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