其实都是因为亲密程度不够造成的，就像一壶烧着的水，只有不断加热，它才可能到达100度，然后才能烧开。
如果关系中，两人的亲密程度没有增加，那么他们关系的这壶水永远都烧不开。
那要如何增加彼此之间的亲密程度呢？首先得知道你们的亲密关系处在什么程度上，知道了才能往上走。
想要区分亲密的程度，可以从交谈的级别来判断，也就是说，看他们在聊什么。
如果你听到一对小情侣互称对方小可爱，亲爱的，宝贝等，那么他们极大可能处在热恋期；
如果他们呼叫对方名字，那么极大可能处在稳定期。
交谈的级别主要有4种：
01.陈词泛滥
在刚开始认识的时候，我们会说一些无关紧要的话。
比如讨论天气，今天天气真好，明天又是一个艳阳天，后天好像要下雨了。
你会发现这种词没有什么实际意义，我们不是很关心明天是不是天气好，只是想办法让聊天进行下去而已。
当我们在用这种陈词滥调的时候，本质上只是想开启话题，成为开启话题的契机而已。
如果你发现一对男女在那讨论天气，那么他们极大可能是刚认识，不知道聊什么，于是只能用天气来开启话题。
如果你和男友经常在聊天气，那么说明你们的关系并不那么亲密。
还有一种陈词滥调是礼貌用语。比如你好，你在干嘛，你做什么工作，你多大了等等。
既然它是礼貌用语，我们本能地会认为是关系不够亲密的时候用的，或是不知道和对方聊什么，于是只能用过这种礼貌用语来开启话题。
如果你经常问男友在干嘛，那么说明你们的关系不够亲密。
02.改变悲观的归因模式
我们该怎么做才能知晓自己的归因模式，并把悲观的部分调整过来呢？
（1）记录自己的归因模式
面对不同的事情，每个人的归因都是不一样的。
比如心仪对象不回微信，有的人认为可能对方在忙，有的人认为可能对方手机不在身边，也有的人认为可能对方对自己不感兴趣。
但总体来说，我们每个人都会有一种最常用的归因方式。
不过想知道自己的归因模式是什么，我们不能依赖记忆，因为人的记忆非常不靠谱。
我们可能想不起来上一次对方没有反应的时候，自己是如何归因的，以及产生了什么样的连锁反应。
因此，尝试记录自己遇到的重要事件、自己是如何解读的，以及对应的情绪反应是什么，从而将这个过程清晰化，这样有助于我们觉察自己的归因模式。
当我们察觉到自己又在把事情想像得很糟糕时，就能够跳出过往的定性思维，客观地看待问题。
（2）定期复盘，强化自我意识
当我们明确自己的归因模式后，就会知道自己是偏向于乐观的，还是悲观的。
然后给自己定一个期限进行复盘，分析自己决策的过程，弄清楚引发自己悲观归因模式的诱因是什么，有意识地分解影响决定的每个因素。
比如我把对方不回微信这件事，解读成对方厌烦自己，分解出来的因素有：
我觉得自己不是一个有魅力的女孩；往往我不回复人家微信都是因为感到厌烦；我曾经因为不识趣地一直发微信，而被拉黑。
当我们分解了这些因素之后，就可以拿来和当下发生的事件作对比。
比如我曾经因为对方没有反应而一直发微信，最后被拉黑了。
这个经历和当下发生的事情是有区别的，当下我只发了一条微信给对方，并且平常和他也有说有笑。
这样我们就能够更客观地看待当下发生的事件，也许对方只是忙而已。
定期的复盘能改善我们悲观的想法，从而变得更加主动一点。
03.谈论个人化问题
朋友会谈论事实，但是更亲密一点的会讨论感受。
即使是在谈论天气这样无聊的话题，也常常是在讨论彼此的感受。
比如明天又要下雨了，好讨厌会把鞋子弄湿的天气。
你喜欢吃辣吗？
你感觉怎么样？
我觉得男人不爱我了。
你看不管是在谈论什么时，都在分享自己的感受。
你除了会分享自己的感受外，还会去关心对方的感受。
你觉得那个口红颜色怎么样，那个小哥哥是不是挺帅的。
当然还有我们最熟悉的妈妈，天这么冷，赶紧穿秋裤，你那么瘦，赶紧穿秋裤，别感冒了赶紧穿秋裤。
其实在这里最重要的是分享彼此的感受，如果你只是在和男友分享自己的感受，却不在意他的感受，那么他会觉得你不在乎他。
如果男人只在意他的感受，不在意你的感受，你也会感觉他不在乎你。
像这种个人化的问题，我们最喜欢和亲密的人分享，当然也希望对方和我们分享。
04.“我们”表达法
这是非常亲密的朋友或爱人之间才会享受的沟通方式。他们绝不会谈论陈词滥调，而且聊的也不仅限于“事实”甚至是“感受”。
它会附带会丰富的情感。
比如晚上我们去吃什么？周末有空了，我们一起去哪里玩吧。
为什么很多的情侣不够亲密，因为她会这样说：晚上去吃什么？你周末准备带我去哪玩？
当感情出现问题时，她会这样说：我觉得你一点都不在乎我，你都不在意我怎么想。
而会使用我们的女生会这样说：我觉得我们的感情最近出了点问题。
一个是把双方对立起来，你和我划分清楚，一个是把对方和自己认同为一体，心里上接受他和你的亲密度。
当然是带有“我们”的效果更好，对方也更愿意和你解决问题。
这就是为什么别的情侣关系那么好，而你们之间老是出问题。你可以仔细想想，你们之间出问题时，是不是从来不会使用“我们”？
这就是亲密程度的4个等级。
如果你想要感情迅速升温，那么可以尝试使用跳过1-2级的聊天方式。
直接默认对方和你属于第三级别的亲密，然后就谈论一些个人化的问题，让对方误以为你们关系已经很亲密了。
在你们的生活中多使用我们，营造你们是一体的，你们是一个整体，这样才会拉近彼此的心里距离，让你们的关系更亲密。
如果你们的亲密程度还很低，那么赶紧往上走吧，长期停留在一个低亲密的交谈，只会让你们彼此的心离得越来越远离。
