不管是情侣还是夫妻，在婚恋中难免遇到矛盾，而矛盾的结果要么是大吵一顿，要么是选择冷战。如果选择大吵一顿，吵完了也就好了，但是有的人因为原生家庭和成长经历养成了爱冷战的性格。冷战中的两个人，没有任何沟通与交流，即使真有什么事情可能也简单的一两个字应付一下。冷战中的两个人，没有肢体上的接触，甚至会选择分房睡。冷战中的两个人，彼此的感情已经降到冰点，即使另一半生病也可能无动于衷。
冷战，让人性的丑陋暴露无遗。曾经的美好回忆，曾经的山盟海誓，曾经的你侬我侬仿佛都不存在一样。相爱的两个人，走到冷战的局面，不得不说是一种悲哀。但是面对这种冷战，该怎么办？
随手在网上搜索了一堆处理冷战的方法，有人说采取让步、学会反击、不要逃避、主动认错，有人说退一步海阔天空、主动低头不丢人，还有人说不要激怒对方、检讨反省自己。但是这些方式真的管用吗？从实际咨询中发现，这些所谓的方法根本没有任何意义。冷战中，对方就像一根木头，不管你采取让步也好，还是主动低头也好，甚至你检讨反省了，对方也会无动于衷。叫不醒一个装睡的人，也暖不化一颗冰冷的心。
曾经接过的案例中，有学员老公半年不和自己说一句话（逼不得已就发短信，真的一句话没有），有夫妻俩分床睡几年（外人眼中的模范恩爱夫妻），也有学员老公一年有百分之90 的时间不在家（坐月子老公一个月躲在亲戚家不回来）。这些真实案例中的人，有的是因为原生家庭中出现了重大变故，有的是成长经历中遭遇了重大挫折，还有的完全是因为人品出现了问题。但不管哪一类，当学员遭遇到了这些情况，生活都会变得失去色彩，甚至会出现抑郁症等心理疾病。
那么遇到这些情况到底该怎么处理？
作为一名情感咨询师，虽然我的工作是帮人修复感情、复合情侣或夫妻，但是面对这样的情况，依然建议但凡能放下的都放下。重建一段新的感情，比挽回一段破碎的感情更加容易，重新开始的感情也没有任何不愉快的经历。那些舍不得、放不下、离不开的人们，往往在婚恋中承受着更多的痛苦。
前文中提到的三个案例，都得到了顺利解决，但也都花费了大量的精力。寻找突破口，利用突破口，解决问题，顺利修复看起来似乎不难，但其中的艰辛只有学员自己清楚。挽回的路并不好走，这个过程中内心需要承受太多的煎熬。
第一个案例中，前期的常规方式统统无效，最后和学员共同商议了一种特殊手段，足足和老公僵持了整个下午才解决问题。第二个案例中，常规的方式虽然有效，但是见效很慢，最终还是用另一种特殊手段，花了一周的时间才突破。第三个案例中，学员一开始就要求使用特殊手段，经过商量也确定适合运用特殊手段，倒是很快解决问题。特殊手段，往往意味着存在一定的风险，并且这种风险在可控范围之类才能运用特殊手段。
面对另一半的冷暴力，如果你想解决冷战问题，要么放手选择一个对自己好的人，要么采用特殊手段。当然特殊手段也分很多种，所以需要根据实际情况寻找突破口。如果在婚恋中遭遇另一半的冷暴力，又实在无法放下，建议寻求专业人士的帮助。专业的情感咨询师会根据你们的情况，制定详细的方案，从一般手段到特殊手段，一次次尝试，最终实现突破。
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