也许最开始，你们的爱情甜蜜、快乐、幸福；也许最开始，你们的爱情犹如童话般浪漫；也许最开始，你们的爱情仿佛永不凋零。但是随着时间的流失，慢慢的你们出现矛盾，争吵争吵也越来越多。随着争吵的进行，最终他提出了分手。他说我们不合适，他说我太累了，他说我没有感觉了……
这时候，你是否会发现对方突然就对你很无情？难道真的你们不合适？如果你们不合适，为什么又会在一起呢。面对男朋友已经死心，决绝要跟你分手，你痛苦万分，想放下又放不下。
你会怎么挽回这段感情呢？是纠缠不休？是苦苦哀求？是卑微讨好？是寻求帮助？不知道你是否用了前三种方式，如果用了，那你们的感情可能更加糟糕吧。如果发现自己一直念念不忘前男友，对方却一直对你不理睬，只想逃离这段感情，那么我们应该如何挽回呢？
挽回爱情不能盲目操作，讲求技巧和方法，这里分享三个最重要的方法，希望能帮助各位挽回路上的朋友少走弯路，也希望能够让各位早日重获幸福，展露笑颜。
一、必须冷静下来
如果你想挽回男朋友，必须冷静下来。可能很多人知道要冷静，但不知道怎么冷静，也不知道为什么要冷静，更不知道冷静到底有多大意义。
冷静，是挽回的前提。如果你想挽回，就告诉自己必须冷静。冷静的办法有很多，比如疯狂的运动、找朋友倾诉、大哭一场等，都可以让你冷静下来。在保证安全的情况下，一切可以发泄情绪的方式，都是可以得。注意，想要冷静，不是压抑自己的感情，不是假装很开心，更不是独自抽泣。冷静的前提，是内心的负面情绪得到有效发泄。
冷静，是行动的前提。冷静，才能分析清楚分手的原因与挽回的方向。很多男生给出的分手原因，只是表面原因，如果只是根据表面原因去挽回，一定会碰的头破血流。所以在进行挽回行动之前，一定要冷静的分析分手的愿意和挽回的方向。
冷静，是成功的前提。冷静，是成功挽回的最大保障。想要成功挽回，从来都不是那么容易的，因为分手意味着一段感情已经终结。冷静的克服你们之间存在的各种障碍，冷静的采取挽回行动，冷静的一步步靠近，最终才能顺利挽回。
二、逐渐靠近他
很多人分手后急于挽回，然后各种纠缠，最终导致被彻底删除、拉黑。想要挽回男朋友，一定要具有耐心，慢慢靠近、逐渐靠近。
温水煮青蛙的实验相信很多人都清楚，科学家将青蛙放入40摄氏度的水中时，青蛙受不了突如其来的高温刺激，立即奋力从开水中跳出来得以成功逃生。当科学家把青蛙先放入装着冷水的容器中，然后再缓慢加热（每分钟上升0.2摄氏度），结果就不一样了。青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得。当青蛙发现无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，不知不觉被煮死在热水中。
想要挽回男朋友，一定要用温水煮青蛙的方式（只是小吵一下除外），这样可以在他不那么排斥的情况下，顺利和好。其实逐渐靠近并不容易，因为你在挽回的过程中，需要拿捏刚好的尺度。如果靠近的太快，会引起他的警惕和排斥；如果靠的太慢，会让战线拉长并且可能出现类似“新欢”的变故。
三、改变是关键
分手了，意味着现在的这个你男朋友并不喜欢。如果你能优雅的转身，坚持做自己，当然可以。但是当你放不下他，还想挽回男朋友，改变是摆在面前的必修课。
改变，是挽回的关键，因为只有改变，你才能让他改变对你的固有认知。如果你很作，那就让脾气好起来；如果你很懒，那就让自己勤快起来；如果你很粘人，那就让自己独立起来。改变，并不全是为了对方，其实也是为了成为更好的自己。
改变，不是简单的改变一些东西，因为往往问题的原因都不是单一的。如果想要改变，最好是在老师的指导下，系统的制定方案、系统的执行并且学会展示，同时还要在沟通中，不着痕迹的让男朋友感受到自己的改变。
结语
挽回的路并不好走，如果你真的想挽回，就一定要做到以上三点。如果想要更好的挽回男朋友，最好寻求专业情感咨询师的指导，制定系统的挽回方案。最后祝所有人都能收获幸福，收获属于自己的那份爱。
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