亲密关系深度好文:为什么我们对伴侣有很多嫌弃?

在爱情和婚姻里，无论是男人，还是女人，最忌讳出现一种心理是嫌弃。

当一个人开始对伴侣出现嫌弃的心理时，往往会一发不可收拾，越相处，越发觉对方有越多越多的地方，会令自己更加嫌弃或厌恶。

这种心理，如果当事人没有意识到它的严重性，一直不去调节，不去纠正，不从自身身上找原因，一直任其发展，那么她和伴侣之间的感情，可能迟早会被这个负面的心理所占据，直到把两人之间曾有的美好感情完全消磨殆尽。

那么最后等待他们的，可能只有一条路，那就是分道扬镳，遗憾收场了，就算没有走到这一步，他们之间大概也只能称之为凑合了。

而且，总是容易对伴侣产生这种心理，且不懂得自省的人，哪怕换了一个伴侣，在新的感情里，相同的问题，很大概率上也会再次发生，只是可能被嫌弃或讨厌的点不同而已。（属于人品有问题的除外，人品有问题，及时止损才是理智之举）

说了这么多，今天我们就来聊一聊为什么我们对伴侣存在那么多的嫌弃 ？

01

在我们的咨询过程中发现，很多人都对伴侣有大量的嫌弃。

被嫌弃的内容主要有：

不够优秀

为什么这个人这么笨、普通、差、没钱、糟糕。做事情能力不行，赚钱能力不行，思考能力不行。

跟他在一起，什么事都得自己操劳，他也帮不了自己什么。

不够主见

当你想依赖他吧，发现他是个没有主见的人。当你想让他帮你吧，发现他早已慌张。他什么事都要听他妈妈的，也没什么责任心

感觉家里就自己一个大人，特别孤独，他也只是家里的一个娃娃。

不够勤奋

不嫌他出身低，没钱。可他为什么这么懒，这么没上进心，这么贪玩！

让他去干点事，他推三阻四，借口一堆，累觉不爱。

不够丰富

从来没想过，他是这么无聊的一个人。

没什么精神交流，没什么兴趣爱好，没什么共同语言。一起去听音乐会，看电影，他都不会跟我交流。甚至都不会去。

不够包容

我遇到了一个强势、控制的人，对我好苛刻、挑剔、控制，如果我不听他的，他就会发疯，让我充满恐惧。

每个人在感情中，都会对伴侣有着大量的嫌弃。

在我开始谈嫌弃前，我想邀请你思考：

你对你的伴侣，最常有的嫌弃是什么？

你对那些追你，但你不喜欢的人，嫌弃的是什么？

你喜欢的类型是什么样的？你有跟这样的人在一起吗？

02

我们先来做几个假设，你感觉一下：

1. 假设你找到了一个优秀的人。

这个人一定比你更优秀。他聪明、博学、有能力、有钱，是你喜欢的类型。

然而跟一个各方面能力都很强的人在一起是什么感觉呢？

你会自带笨感。

他的能力越强，你越会感觉到自己笨。他越有钱，你越会觉得自己没尊严。他越是聪明，你越会发现自己笨。

你能接受自己笨还好，如果不能，你就会过得很痛苦。

2. 假设你跟一个生活很丰富，很有品位的人在一起

你会自带挫感。

他跟你谈莫扎特和话剧，你接不上。

他跟你谈蛋炒饭的100种做法，你只会吃。

他要去芬兰看极光，你觉得浪费钱。

他跟你谈心理学，你听不懂。

他跟你谈他内心微妙的变化，

你脑子不够用。你什么感觉呢？

3. 假设你跟一个非常有主见的人在一起是什么感觉呢？

你会自带被控制感。

当你们有意见冲突，他不愿意妥协，因为他有主见啊。

他非常渴望让你听他的，他甚至会控制，因为他有主见啊。

他特别喜欢发表自己的看法，甚至我行我素，因为他有主见啊。

你喜欢这样吗？

非常有主见的人，是不喜欢妥协的。

你总说两个人应该商量着来。商量是什么意思，就是有时候我妥协，有时候你妥协。有时候我听你的，有时候你听我的。你愿意听他的吗？

那找个没有控制欲的呢？你就自带愤怒了。

不好意思：没有控制欲的意思，就是没有主见，就是你眼里的软弱。

也许你渴望的，只是这样的人：

当我有主见需要支持的时候，他不要有主见，他要听我的！

当我没有主见需要依赖的时候，他要有主见，他要帮助我！

03

我们假设你嫌弃伴侣的特质为-A（负）。

你内心深处想找的是A特质的人，或者把他变成A特质。

然而当你真的遇到A之后，你会发现你更受不了A特质的人。因为你会担忧、害怕，怕他离开你，怕自己控制不了他，怕自己被嫌弃，内心无比焦灼。

所以你在经历了一系列复杂心理斗争之后，选择先行离开，或者只能偷偷暗恋，不去开始。

但是跟有-A特质的人在一起内心感受就不一样了。你可以嫌弃他。

嫌弃一个人，是非常有价值的一件事：

当我们在嫌弃一个人的时候，是能够找到两个人之间的存在感的。甚至通过互相嫌弃的这种互动，我们能够找到自信，找到自己的某些对方没有的特质，接纳自我。只有在他们面前，我们才感觉到自己是好的。

以下两种情况，你说你的潜意识会选择谁呢？我想答案应该呼之欲出了。

跟一个比我们笨的人一起，在他面前，我成为了优秀的自己。

跟一个比我们跟更优秀的人一起，在他面前，我感觉到了糟糕的自己。

我们都喜欢优秀的人，但最后只能跟嫌弃的人结婚。

因为优秀的人让我们感觉到自卑，但嫌弃的人让我们感觉到自在安全。

所以珍惜那些你嫌弃的人吧，有了他们，才有了你的自我良好感。

不要再幻想着找个没有你嫌弃的这些特点的人，你会发现：

你更受不了！！

或者你根本不相信你配得上。

04

那为什么我们总嫌弃伴侣呢？

究其原因，是因为我们害怕那个糟糕的自己。

所以我们要把这部分丢出去，让别人去体验。这样我们就可以不用感受糟糕的自己了。

回看我们的成长经历，其实已经经历了太多这样的感觉了。

小时候总是被嫌弃笨，被嫌不优秀，被嫌不够好。我们很努力，可无论怎么努力，都还是被嫌弃。

所以长大后，最好的感觉，就是不再经历这些糟糕感。所以绝对不能靠近优秀的人让自己有糟糕感，而要找个糟糕的人让自己有优越感。

然后你就有机会嫌弃他，就像当年父母嫌弃你一样。

小时候总是被控制，无论怎么听话，怎么叛逆，最后都逃脱不了被控制被要求的命运。

长大后，我们讨厌极了被控制。所以要找个软弱、没有主见的人，这样我们会感觉到自己时刻有主权了。

然后自己去控制他，就像是父母当年控制你一样。

无论你怎么逃避，都无法避免这命运的轮回：长大后，你会成为跟父母一样的人。

当你看完这篇文章，也许对你有所反思和启发。可能你会问我：老师，那我应该如何去修正？

其实不嫌弃别人的唯一出路，是别再嫌弃这样的自己；跟恋人和解的唯一出路，也是跟有那个特质的自己和解。

这句话虽然读起来通俗易懂，但真正实施起来却很难，如果你很想要去改变目前的这种状态，欢迎添加我们情感老师的微信，会一字一句教你如何去做，成为更好的自己。

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