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情感咨询:分手后,我心乱如麻就是放不下

发布时间:2020/10/27  阅读次数:1700  来源:月爱情感  作者:月爱情感心理咨询中心

【情感咨询】

我是一名商场会计,男朋友是一家汽车美容中心的店主,虽然我们分手一年多了,但我还是放不下他。

我们是通过网络认识的,很巧合的是竟然在一个城市,并且距离不远。见了几面后,他主动表白,我对他也很有好感,就答应了。

恋爱两年还算幸福,只是因为他生意忙,所以我们的相处时间很少,即使约会也是在他店里,几乎没有一起逛过街、看过电影。见过双方家长后,我偶尔也会留宿他那边。

有一次,我发现他晚上竟然会去一些娱乐场所。这次风波还没过去,我又发现他和一个网友经常聊天到很晚。

当我质疑他的时候,他承认自己爱上别人了,并且果断提出分手。

我的心很痛,那种万念俱焚的痛。那个时候,我们还在商量订婚、结婚的事,没想到现实给我开了一个大大的玩笑。

分手后,他带着新女友到处旅行,我这才知道,他以前所谓的要看店没时间出去玩只是借口,是因为还不够爱我。想起过往,我耿耿于怀,我觉得自己那两年太卑微了,他对我太过分了。

一年多过去了,我试过接触别的异性,也试过转移注意力,也试过删除他的联系方式,可还是会忍不住打听他的消息。

我心乱如麻,为什么就是放不下这段已经结束的恋情呢?



【排忧解惑】

很多人在分手后,都会放不下,甚至很长一段也走不出前一段感情。

恋爱时,很自然地倾注很多心血在感情上,所以付出越多往往陷得越深。

为什么总是放不下?我们不妨换个问题:你放不下的到底是什么?

也许最开始你答应他,是因为他对你好,但是后面他对你不好了。

也许最开始是他满足了你的某种需求,但是后来他没有再满足你的需求了。

也许最开始是刚分手不甘心,但是一年多过去了很多感觉也都淡了。

你们恋爱两年,总体还算幸福,但是这种幸福的根源又是什么呢?

有的人是因为被宠爱而幸福,有的人是因为宠爱人而幸福。所以从一开始,可能就是你在付出吧。

你放不下的可能是你的付出,两年的感情、两年的青春,他一次次对你不好,而你一次次委屈自己。哪怕是分手,依然是他背弃了感情,依然是他提出的。

为什么你总是放不下呢?因为你依然在付出。

不管是你时不时会想起他,还是忍不住打听他的消息,其实都是你继续在他身上投入时间和精力。

所以虽然看起来你们已经毫无瓜葛,但是付出一直在延续。如果你想放下,一定是撤回所有付出。

因为一直在付出,也许还在怀念曾经的美好,也许还在幻想着他能回头,也许还希冀着他能来道歉认错。

一年多过去了,可能慢慢地,你也能看到事实所在,而这正是最利于你放下的时候。

你的付出换来这样的结果,你的心很痛,而人性的弱点是不愿意面对痛苦。请直面内心,看见内心,也看见这几年的种种。有时候,看清了,也就看轻了。

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