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婚姻中被出轨,最好的结局是什么?

发布时间:2022/08/16  阅读次数:495  来源:月爱婚恋  作者:张佳乐
老公:
写下这两个字的时候,我的手和心同时抖了一下
因为我知道,还有一个女人也这样称呼你。而且,这也许是我最后一次这样喊你了
那天无意间看到你手机,屏幕上“老公”两个字格外扎眼,瞬间把我扎懵了
我稳了半天神,才看清那行字:
“老公,今晚不过来了?”
短短8个字,我第一次知道了什么叫字字穿心。你说了很多我不熟悉的情话,我看着看着就哭了。
摊牌之后,你说你对我已毫无感觉,只有在她那里,你才觉得自己像个男人!朝气蓬勃、活力四射的男人!
你感激她又让你活了一次,你想跟她相爱到死
你不知道那一天我是怎么过的吧?一夜没睡,粒米未进……
你说想跟她相爱到死,可是十年前你紧紧抱着我,说这辈子只想娶我
你说她笑起来可爱死了,但过去你总说,我笑起来天下第一好看
你说和她在一起心里都开着花,和我在一起总情不自禁想她
这句最让我难过……
我这样的女人,不怕穷,不怕累,不怕付出,不怕变老变丑
怕的是越累越得不到体贴,越付出越被享用的人忽略,老了丑了,忽然发现一切特别不值得……面前这个最熟悉的人,突然间变得你不认识了,他在想什么?哪句话是真?哪句是假?你不知道。
他一句“我对你没感觉了”,否定了你所有的付出,多年的感情,抵不过他们一天的激情。
这样的故事,每天都在真实地发生。
很多人留言:“本来以为已经麻木了,可还是哭着看完”……
出轨,已经占据离婚原因一半以上,每一段情感背叛,都藏着撕心裂肺的疼痛。
而这样的疼痛,在我的咨询室中,见过实在太多太多。


被出轨怎么办?大多数人无非2种选择
18年来,我一直专注研究婚姻和家庭的幸福秘诀,尤其对感情危机的处理、创伤的修复,我累积了不少经验。
在近20年的婚姻家庭咨询中,无数正在经历出轨危机,或者久久走不出伤痛的人向我求助:


老师,我该原谅他吗?出轨是不是只有0次和无数次的区别?
不想孩子受伤害,忍不了又离不开,该怎么办?
我还爱他,怎么挽回感情回到从前?
离婚3年了,始终走不出来怎么办?

这样的问题,在给出我的答案前,我想先讲几个真实的故事。
经历感情背叛后,我们很容易被愤怒、委屈的情绪笼罩,为了尽快结束这种难受的感觉,大多数人往往急于2选1:
要么隐忍,要么离婚。
然而遗憾的是,这并不是一道简单的选择题。
一位妻子,宝宝4个月大时老公出轨,为了孩子,老公忏悔之后,她选择了隐忍。
但从那以后,她开始控制不住地胡思乱想,总忍不住和他翻旧账,有时即使他真的忙于工作,她也总觉得又去找别人了,每天备受煎熬,非常痛苦。
后来的整整5年,她都活在怨恨中,发展成抑郁,严重时甚至想自杀。
很多人以为,自己可以做到原谅,但双方的信任已经坍塌,想要感情回到从前,谈何容易。
被爱人背叛的痛苦,没有人可以轻描淡写地放下,更不可能自欺欺人地委曲求全,这背后的煎熬,只有自己知道。

也有很多人,在伴侣出轨后,用一些非常破坏关系,或是伤害自己的方式表达愤怒,比如去抓小三、报复伴侣等等。
甚至还没来得及冷静思考,立刻就要离婚,以为离婚了,一切也就解脱了。
一对结婚7年的夫妻,丈夫出轨后,妻子非常愤怒和委屈。
强烈的情绪瞬间占据了她的大脑,失去理智的她,报警让丈夫被抓,决绝地离婚。
报复的快感让她的痛苦看似少了一些,但后来她的生活却变得越来越糟糕。
丈夫跳江自杀,儿子也对她充满了怨恨和疏远,陷入抑郁,一家人都活在痛苦之中。

或许,并非所有情况都这么极端,但事实证明,离婚带来的往往不是解脱,而是两败俱伤。
隐忍的背后,是无法被彻底原谅的背叛,冲动离婚,旧伤没好新伤又发。
这两种选择,没有最差,只有更差。
而最可怕的是,被摧毁的不只感情,还有一个人的自我认同感,你开始怀疑自己的魅力,不再相信自己的独一无二,也不敢再进入新的感情,甚至一生,都无法走出被出轨的阴影。



了离婚和隐忍,你还有第3种选择
那么遭遇出轨,是否人生就已经判了死刑?
答案是否定的。
在近20年的研究中,我发现,出轨,是最大的婚姻危机。但同时,它也是双方感情、个人心灵成长的重要契机。
为什么这么说呢?先讲一个我经手的案例。
一对从校园恋情走入婚姻的夫妻,儿子七岁时,丈夫出轨了。
妻子本以为“小三”比自己年轻漂亮,没想到对方却是一个相貌平平且离异的中年妇女。她的自尊心受到了巨大的打击,不明白到底自己输在哪里?
丈夫说,“对不起,你实在是太好了,天天围着我转。而她很有自己的想法,也不会一直附和我。”
妻子经历了一番痛苦挣扎之后,寻求我的帮助。经过对两人感情问题的探讨,我建议她不要急于挽回丈夫,也不要立刻结束婚姻,而是做一些改变。
她不再把丈夫和孩子当做中心,不再只忙着做饭洗衣,给自己报了插花、瑜伽班,做美容、泡温泉,享受自己的生活和朋友圈子。
更重要的是,她开始改变和丈夫的交往模式,不再一味的付出,而是强调平等和尊重。
没想到的是,她的变化让两个人的感情越来越好,他们定期过二人世界,看电影、旅游,找回了恋爱时的快乐和甜蜜。实际上,在这个过程中,妻子变成了一个更有力量的人,也找回了丢失的自己,这时候无论她做怎样的选择,生活都不会太差。
同样的经历,同样的故事,结局全然不同。
你明白了吗?与其说这是每个人的命,不如说是她们在被出轨后,带着不同的心境去处理和面对,带来了不同的人生故事。
文章出轨后,当所有人都等着看笑话时,马伊琍写下“且行且珍惜”,并且迎来了事业的上升期。
2018年,她在白玉兰最佳女主颁奖典礼上,首先感谢了文章的帮助。文章发微博“为你骄傲”,她回应说我们“彼此成就”。
即使两人最终还是“一别两宽”,但没有一个人认为她是失败的。

我们通常认为,被出轨的那一方是被动的、弱小的。但是其实这个时候,我们才掌握着能否逆转危机的关键。
我们如何抉择,决定了整个家庭今后怎样度过。毕竟隐忍或者离婚,都不是我们抉择的最终目的,幸福才是,在经历危机后,仍保有爱的能力才是。
当然,我们也必须承认,破解婚姻困境,并不容易。
当局者迷,被强烈的情绪支配,甚至还会唤起很多过往创伤和情结,凭借个人之力,没有系统的方法,根本无法做出正确判断、完成情感的修复。
无数案例证明,出轨危机,是能够被转化为双方感情和个人成长契机的,你只是需要正确、系统的方法。
请你相信我,出轨可能是一段关系的结束,但它绝对不会是你的快乐和力量的终结,也不是你再也无法去爱的魔咒。

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